A diferencia de las arrugas o las líneas de expresión que se manifiestan en el contorno de los ojos a medida que vas envejeciendo, las ojeras pueden aparecer a cualquier edad. Algunas pueden ser pasajeras, pero en otros casos son permanentes. ¿Te has preguntado por qué se producen? Y lo más importante, ¿cómo eliminarlas? Descubre aquí todo lo que necesitas saber.
Conocemos como ojeras a la coloración oscura que aparece debajo de los párpados inferiores, en un tono entre grisáceo y morado. Como te hemos explicado en artículos anteriores, esta es la zona más delicada del rostro, ya que concentra muy poca cantidad de colágeno y elastina, por lo cual las venas se transparentan con mucha facilidad.
Unas ojeras muy pronunciadas pueden convertirse en el rasgo menos estético de tu rostro, pues evidencian cansancio, estrés y falta de sueño. Peor aún si proliferan junto con bolsas debajo de los ojos, ya que tu aspecto también podría verse asociado al envejecimiento prematuro y a posibles problemas de salud.
¿Por qué aparecen las ojeras?
Generalmente asociamos las ojeras con el hecho de dormir pocas horas. No obstante, muchas personas aseguran que desarrollan este rasgo antiestético a pesar de que descansan lo suficiente. Esto sucede porque las ojeras pueden tener diferentes causas, que van desde factores hereditarios hasta una alimentación deficiente.
Cuando la zona del párpado luce muy pigmentada, significa que las ojeras tienen un origen genético, por un exceso en melanina. Esto es común en personas de piel muy fina, ya que la acumulación sanguínea es más notoria en la zona ocular. Esto explica por qué en ocasiones familias enteras padecen esta condición, así se encuentren muy bien de salud.
Algunos tipos de cosméticos también pueden provocar la aparición de ojeras debido a una reacción alérgica. Productos como correctores o delineadores podrían no ser tolerados por tu piel, produciendo picor en los ojos y dilatación vascular debido a la segregación de histaminas.
Además del factor genético, alergias y cambios hormonales, son nuestros propios hábitos los que dan lugar a la aparición de ojeras. El insomnio es la causa más frecuente, pero también influye el cansancio físico y mental, el estrés y la ansiedad, así como el consumo excesivo de alcohol y el hábito de fumar.
Todo lo que comemos -o dejamos de comer- afecta nuestra salud de forma directa. Es por ello que una mala alimentación también puede derivar en la aparición de ojeras. El principal motivo es el déficit de hierro, que genera una débil oxigenación de los tejidos, afectando los vasos sanguíneos. El consumo alto de sal y cafeína tampoco es recomendable, ya que conllevan a la retención de líquidos.
¿Cómo eliminar las ojeras?
Si padeces de ojeras, es importante que identifiques sus posibles causas. En caso no estén relacionadas con factores hereditarios o alergias, puedes realizar ciertos cambios en tu rutina diaria para disminuirlas o eliminarlas.
Dormir tus horas completas es un punto que siempre nos gusta resaltar, ya que es de suma importancia para tu salud en todo sentido. Combatir problemas como el estrés o la ansiedad puede ser más complejo, pues se presentan en distinto grado en cada persona. Practicar deporte te podría servir, pues contribuye a una mejor oxigenación y circulación sanguínea.
Aporta a tu dieta una cantidad adecuada de vitaminas y minerales, especialmente hierro, presente en carnes rojas, verduras de hoja verde, yemas de huevo y cítricos. No olvides beber abundante agua a lo largo del día.
El uso de protector solar, cremas despigmentantes o contornos de ojos son soluciones muy utilizadas para combatir las ojeras. Nosotros te recomendamos seguir un tratamiento multibeneficio, que no solo te ayudará a deshacerte de las ojeras, también te será útil para eliminar otras imperfecciones en la piel y hacerte lucir mucho más joven y saludable.
