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Arándanos, una alternativa eficaz para prevenir infecciones urinarias
Las infecciones urinarias son bastante comunes y suelen ser causadas por bacterias que se alojan en las áreas genitales de hombres y mujeres. Con frecuencia, el tratamiento se basa en antibióticos, y
Protégete desde adentro: Consejos para evitar el deterioro del cabello, uñas y piel
El vertiginoso ritmo de vida de hoy, el estrés cotidiano y el escaso valor nutricional de los alimentos que consumimos tienen un efecto negativo en el organismo, y ello se refleja en nuestra aparienci
Omega 3 EPA y su importancia para la reducción de triglicéridos
Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 tienen una efectividad comprobada en la prevención de todo tipo de enfermedades y dolencias. Como ya hemos explicado, los ácidos grasos DHA y EPA son los más
Conoce los beneficios del Omega 3 para tu salud cardiovascular
Constantemente se descubren nuevos beneficios de los Omega 3 para el organismo, aunque los estudios sobre estos ácidos llevan un largo tiempo. En la década de los 70, científicos europeos notaron que
Descubre qué es el Omega 3 y cuál es su importancia para la salud cerebral
La fauna marina es un tesoro de nutrientes de gran importancia para el organismo. El consumo regular de pescado -en especial el azul- es de suma importancia para lograr un bienestar a nivel integral,
La luteína, un gran aliado para evitar el deterioro de tu salud visual
El cuidado de la vista está ligado a varios factores. Algunos de ellos tienen que ver con modificar ciertas prácticas habituales, tal como te explicamos aquí , mientras que otros están relacionados co
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Cataratas, glaucoma o “vista cansada”. Tal vez al escuchar sobre estas enfermedades las relaciones con adultos mayores, ya que son quienes más las padecen. Y no es para menos. El paso de los años suel
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El cuidado de la piel es un aspecto que ha tomado especial relevancia durante los últimos años. Así lo demuestran los múltiples anuncios de cremas hidratantes, jabones, exfoliantes y protectores solar
