En artículos anteriores hemos abordado la importancia de incluir alimentos con Omega 3 en nuestra dieta regular, principalmente por sus beneficios para la salud cerebral, cardiovascular y ocular. En e
Conoce los beneficios del Omega 3 para tu salud cardiovascular
Constantemente se descubren nuevos beneficios de los Omega 3 para el organismo, aunque los estudios sobre estos ácidos llevan un largo tiempo. En la década de los 70, científicos europeos notaron que
Descubre qué es el Omega 3 y cuál es su importancia para la salud cerebral
La fauna marina es un tesoro de nutrientes de gran importancia para el organismo. El consumo regular de pescado -en especial el azul- es de suma importancia para lograr un bienestar a nivel integral,