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Conoce cómo elegir el mejor suplemento de Omega 3 para lograr una máxima absorción
En artículos anteriores hemos abordado la importancia de incluir alimentos con Omega 3 en nuestra dieta regular, principalmente por sus beneficios para la salud cerebral, cardiovascular y ocular. En e
Omega 3 EPA y su importancia para la reducción de triglicéridos
Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 tienen una efectividad comprobada en la prevención de todo tipo de enfermedades y dolencias. Como ya hemos explicado, los ácidos grasos DHA y EPA son los más